Confettura di prugne con anice stellato e chiodi di garofano. Anche questa volta ho usato le spezie per dare sapore alla mia confettura di prugne e il risutato è più che soddisfacente. Una buona dose di energia è quello che serve al mattino e le confetture fatte in casa sono le più adatte per una colazione sana ed energetica, se poi riusciamo a fare anche le fette biscottate raggiungiamo il massimo. Le mie spezie sono sempre di James1599, lo shop lo trovate da Toomaki Store Le prugne sono lassative ma anche energizzanti, infatti sono un valido aiuto contro la stanchezza.  Sono frutti ricchi di proprietà nutrizionali, derivanti dalla loro composizione. Sono ricche di potassio e povere di sodio, però hanno zuccheri soprattutto quando sono molto mature e quindi tante calorie, hanno un ottimo contenuto di fibre e allo stesso tempo anche di vitamina C. Svolgono un’efficace azione regolatoria, drenante e…